Programme ÉLAN

Nous partons de votre quotidien : les oui qui vous échappent, les avis que vous taisez, ce rôle de collègue toujours arrangeante qui finit par vous peser.

Et nous écoutons aussi votre corps, qui tire souvent la sonnette d’alarme avant votre tête.

L’objectif : que vos oui redeviennent de vrais choix, et non des réflexes.

Programme Elan

Vous avez l’impression de vous adapter sans cesse, de passer après les autres. Vous sentez qu’il est temps de retrouver votre place, sans culpabilité.

Aujourd’hui…

Vous dites OUI alors que vous pensez ‘non’
Vous vous justifiez sans cesse vos moindre choix
Vous passez après tout le monde

Après ÉLAN…

Vous exprimez vos besoins professionnels et personnels sans vous excuser.
Vous posez des limites claires et respectées.
Vous choisissez votre direction en toute conscience et sérénité.

ÉLAN : un voyage pour vous retrouver votre énergie, votre clarté et le respect de Soi.

Le format : 9 séances individuelles réparties sur une période de 6 mois.

Le programme ÉLAN est conçu comme un parcours progressif pour allier la structure d’un Bilan de compétences à la transformation de votre posture au travail. Chaque séance vous accompagne pour :

- Faire le point sur votre parcours Poser à plat vos compétences, vos talents et vos acquis pour solidifier votre légitimité.
- Comprendre vos blocages Décoder pourquoi vous vous effacez dans certaines situations (notamment face à la pression, la peur de décevoir ou l’insécurité).
- Mesurer votre énergie Repérer ce qui vous fatigue au quotidien et ce qui, au contraire, vous nourrit.

- Trouver un appui intérieur Retrouver de la stabilité pour faire face aux situations professionnelles avec plus de calme et de justesse.
- Oser dire et poser les limites Apprendre à exprimer ce qui est important pour vous et prendre soin de vous sans culpabilité
- Tracer la suite Clarifier ce que vous voulez vraiment vivre aujourd’hui et faire des choix de carrière concrets.

Ce programme ne cherche ni à vous pousser, ni à vous transformer de force, mais à vous aider à retrouver — ou à créer — un élan plus juste, à votre rythme.

Au fil de ce parcours, vous ressentirez plus de légèreté. Vous oserez dire non sans peur, prendre votre place au travail sans vous excuser, et avancer avec la certitude d’être enfin sur votre propre chemin.

Le premier pas ? Un appel découverte de 30 minutes offert pour explorer ensemble votre situation actuelle, comprendre ce qui vous freine et voir si ce programme est fait pour vous.

Les séances se déroulent entièrement en visio : Un format ultra-pratique et flexible, conçu pour se glisser facilement dans votre agenda de femme active, sans temps de trajet ni charge mentale supplémentaire.